Der richtige Weg für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.
Worte schaffen Werte! Kraft und Beweglichkeit schaffen Gesundheit! Gemeinsam können diese zwei Aspekte ein stabiler Pfeiler für Ihre Unternehmenskultur sein.- Lassen Sie uns gemeinsam die Zufriedenheit und Gesundheit Ihrer Arbeitnehmer auf ein neues Niveau bringen:
90 Minuten Outdoor-Workout
Unser ganzheitliches Paket für ein einzigartiges Teambuilding und die größten Erfolge: Wir bringen zu jedem Workout an der firschen Luft unser Equipment mit und verknüpfen Teamchallenges mit HiiT, Krafttraining, Athletiktraining, Faszientraining und Mobilitätsübungen.
Das perfekte Training um sich auszupowern, das gesamte System in Schwung zu bringen, Kraft zu schöpfen und den Kopf auszuschalten.
60 Minuten High-Intensity-Intervall Training ohne, oder nur mit leichtem Equipment
Die kardiovaskuläre als auch die muskuläre Fitness unterstützen. 30-60 Minuten Sessions im Krafttrainings- oder High-Intensity-Intervall (HIIT) Bereich d.h. Herzkreislauf- und Muskeltraining in einem kompakten, schweißtreibenden Trainingsprogramm.
45 Minuten Entspannung, Stressabbau und verbesserte Körperhaltung
Bei diesen Einheiten steht unsere Fitness und ein verbessertes körperliches Wohlbefinden im Vordergrund. Wir arbeiten an einer starken Körpermitte, einer aufrechten Haltung und flexiblen Gelenken. Dieser Kurs wird als Low-Impact Kurs ohne Geräte ausgeführt. Gewisse Beschwerdebilder – körperlich und psychisch können hiermit gelindert werden.
Wir erstellen Ihnen ein individuelles Angebot.
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